吃什么排毒？排毒一種健康的生活方式，貴在堅持。在改善生活環境的同時，有意識地選擇一些排毒食物，并且輔助一些徹底排毒的藥物才是清除毒素的正確方法。吃什么排毒？今天小編告訴你從早餐到晚餐的全部排毒飲食所需。
1、地瓜
地瓜所含的纖維質松軟易消化，可促進腸胃蠕動。
2、綠豆
綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫。
3、薏仁
薏仁可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法。
4、紅豆
紅豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝，能有效促進排毒。
5、胡蘿卜
胡蘿卜對改善便秘很有幫助，也富含β-胡蘿卜素，可中和毒素新鮮的胡蘿卜排毒效果比較好，因為它能清熱解毒，潤腸通便，打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。
6、排毒養顏膠囊
盤龍云海排毒養顏膠囊具有潤腸、祛痘、解毒的獨特功效。它具有增加胃動力的白術和主升清降濁荷葉，通過全面調理機體的陰陽、氣血、腑臟功能，從根本上增強機體自身的免疫、解毒功能。祛痘養顏則是因為排毒養顏膠囊能有效避免宿便中的毒素被反復吸收，引起暗瘡、痘痘，肉蓯蓉、西洋參、小紅參等珍貴藥材含有多種人體補益成分，針對毒素對肌體造成的損害，予以調養，對人體皮膚有良好的營養、滋潤、消痘、淡化痘印的作用。
最后，排毒養顏膠囊可解內毒，殺真菌。給身體提供一個抗毒保護傘。可增強吞噬細胞吞噬功能，清除體內代謝廢物。促進肝臟分解體內有害物質，消除生物體外部侵入的毒素，改善體內血液環境。抗菌性強，能殺滅真菌、霉菌、細菌、病菌等。抑制和消滅病原體的發育和繁殖。
排毒清體吃什么？排毒養顏需要的，也正是一個健康的體魄所需要的，盤龍云海排毒養顏膠囊暢銷20年，首創排毒概念如今已風靡大街小巷，在這個霧霾嚴重的環境里，如果你還不知道給自己正確排毒，小心健康問題不斷出現哦。排毒養顏，信賴專家——排毒養顏膠囊。
