很多人都想擁有又濃又密的頭發(fā)，就像七八十年代的港星一樣，頭發(fā)濃密已經(jīng)成為帥哥美女的標(biāo)配，但是現(xiàn)在的年輕人，很多都因?yàn)樽飨嬍巢唤】担瑢?dǎo)致頭發(fā)脫落或變白，那么頭發(fā)稀疏有什么辦法讓頭發(fā)變濃密呢？下面4個(gè)方法，能夠讓你的頭發(fā)重新再長(zhǎng)回來(lái)。
讓頭發(fā)變濃密的方法
1、健康作息
很多年輕人都是因?yàn)榘疽梗灶^發(fā)會(huì)大量的脫落，年紀(jì)輕輕看起來(lái)就跟火邪神云一樣，我們必須先從根部調(diào)整好，避免熬夜，另外在平時(shí)生活中，如果感到壓力非常大的話，可以選擇幾種恰當(dāng)?shù)姆绞绞婢徢榫w，盡量讓自己的心情處于一個(gè)正常健康的狀態(tài)。
2、飲食調(diào)理
一般掉發(fā)不嚴(yán)重的人，是可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)整的，為身體補(bǔ)充鐵元素和維生素，能夠幫助你頭發(fā)變得又濃又密，例如雞蛋、牛奶、高蛋白類食物，豆類食品和海鮮也能夠促進(jìn)頭發(fā)快速的生長(zhǎng)。
3、按摩頭皮
很多頭發(fā)稀疏的人，是因?yàn)轭^皮出油嚴(yán)重，可以嘗試使用無(wú)硅油去油的洗發(fā)水，然后每次洗完頭后，給頭皮做一個(gè)按摩，這樣能夠促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，加速頭皮的新陳代謝，讓你的頭發(fā)長(zhǎng)得又濃又密。
4、減少燙染
有很多人原本發(fā)量和發(fā)質(zhì)挺好的，但是在經(jīng)常性的燙頭、染頭后，不僅會(huì)大量的掉頭發(fā)，發(fā)質(zhì)也會(huì)變得非常差，就像枯草一樣，無(wú)論是燙發(fā)，還是染發(fā)劑，都對(duì)頭皮的毛囊傷害很大，所以大家平時(shí)盡可能不要燙染頭發(fā)。
除了以上幾點(diǎn)，大家在平時(shí)生活中多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠提高身體新陳代謝的速度，像一些頭皮油脂分泌嚴(yán)重的人，洗頭的次數(shù)應(yīng)該也比一般人更高一點(diǎn)。不過(guò)如果你想要見效比較快的方法，可以嘗試植發(fā)，現(xiàn)在植發(fā)價(jià)格一般都是3萬(wàn)元~5萬(wàn)元左右。
