在眾多的減肥方法中，針灸受到很多肥胖友人的青睞，原因無(wú)他，主要是不用自己痛苦的運(yùn)動(dòng)和節(jié)食，很多上了年紀(jì)的人想減肥首先會(huì)想到針灸，那么針灸到底有沒(méi)有用呢？針灸肯定是有用的，但就是不知道針灸減肥一個(gè)療程能瘦多少斤，通常情況下，針灸一個(gè)療程可以瘦5斤~7斤。
針灸減肥一個(gè)療程能瘦5斤~7斤
1、一般來(lái)說(shuō)，針灸一個(gè)療程大概10次~15次左右，但具體的次數(shù)還得看患者的身體狀況，肥胖程度不同，每個(gè)療程的次數(shù)也不相同，但是大多數(shù)都在10次~15次這個(gè)范圍間，而且一般前面幾次可能需要你每天都來(lái)，但是隨著針灸的次數(shù)增加，你的食欲有明顯的下降，后面治療間隔的時(shí)間會(huì)慢慢增加。
2、而一個(gè)療程大概需要一個(gè)月的時(shí)間，那么在一個(gè)療程里能夠瘦多少斤，也就是看在在一個(gè)月里能瘦多少，不過(guò)到底能瘦多少這也要看個(gè)人的新陳代謝速度，以及肥胖程度，一般來(lái)說(shuō)都能控制瘦5斤~7斤，體重偏胖的人會(huì)瘦的多一些，體重偏輕的人會(huì)瘦的少一些。
針灸減肥的原理
1、真就減肥是中醫(yī)里的一個(gè)項(xiàng)目，在中醫(yī)里，造成肥胖的原因是脾濕健運(yùn)，中醫(yī)通過(guò)進(jìn)行針灸來(lái)調(diào)節(jié)人體機(jī)能的各項(xiàng)代謝功能，針灸可以健運(yùn)脾胃，抑制胃酸的分泌，從而減少饑餓感，進(jìn)一步減少進(jìn)食量，然后達(dá)到減肥的目的，所以在針灸治療的過(guò)程中，你會(huì)感到食欲不振是正常的表現(xiàn)，等到你身體里的技能重新建立起來(lái)，這種癥狀就會(huì)消失不見(jiàn)。
2、雖然針灸是具有一定的減肥效果，但大家需要記住的是，減肥從來(lái)都不是一個(gè)單一的過(guò)程，而是進(jìn)行各項(xiàng)綜合的，如果你光選擇針灸，平時(shí)還是照吃照喝不顧，那么也不會(huì)看到什么效果，當(dāng)然了，運(yùn)動(dòng)也是必要的，但如果你年紀(jì)大了不適合進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多散散步也是好的，千萬(wàn)不要幻想著靠單一的針灸就可以減肥。
