最近是不是總感覺手心發(fā)燙像揣著個小暖爐？別慌，咱們先搞明白這事兒——女性手心發(fā)熱可能是陰虛火旺、更年期激素波動，甚至是壓力大導(dǎo)致的自主神經(jīng)失調(diào)，當(dāng)然也可能只是天氣熱或者剛喝完熱奶茶呢！
一、為啥咱們的手心會莫名發(fā)熱？
陰虛體質(zhì)的妹子最容易中招，中醫(yī)說“陰不制陽”時，身體就像燒干的小鍋，手心腳心發(fā)熱還伴隨口干失眠；更年期姐妹也別急著對號入座，雌激素下降確實可能讓體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)“抽風(fēng)”，但咱得先排除甲亢這些隱藏BOSS。
還有啊，那些天天熬夜趕PPT的職場人，交感神經(jīng)長期緊繃，手心發(fā)熱可能只是身體在抗議：“再卷我就自燃啦！”
二、對癥調(diào)理才能治本
如果你是陰虛型選手，銀耳羹、百合粥可以當(dāng)下午茶，忌口麻辣火鍋就像忌口前男友——必須狠心；更年期阿姨們試試豆?jié){+瑜伽組合，大豆異黃酮和深呼吸能讓躁動的體溫計冷靜下來。
對了！那個總把手機(jī)攥出汗的姐妹，試試勞宮穴按摩（握拳時中指指尖壓的位置），揉三分鐘就像給手心裝了迷你空調(diào)~
三、什么時候該去醫(yī)院？
如果手心發(fā)熱還附贈體重暴跌、心慌手抖套餐，趕緊查甲狀腺功能；持續(xù)低燒或夜間盜汗的話，可能需要抽血排除結(jié)核病。記住啊，身體的小異常就像微信未讀消息，假裝看不見可能錯過重要提醒！
最后分享個冷知識：古代閨秀們手心發(fā)熱會捏著青瓷鎮(zhèn)紙降溫，咱們現(xiàn)代人嘛……把手機(jī)殼換成導(dǎo)熱差的材質(zhì)也不錯？畢竟，舒服的生活從來不需要硬扛呀~
