眼淚可不全是白開水，它里面含有鹽分和一些電解質。當你情緒大壩決堤，眼淚嘩嘩往外沖的時候，眼部周圍嬌嫩的皮膚就會吸收這些帶鹽分的液體，像個海綿一樣“喝”飽水，再加上你可能還會揉眼睛，這一折騰，可不就腫起來了嘛。
消腫加速器，總有一款適合你
1. 給眼睛來個“冰鎮SPA”
低溫可是收縮血管、減輕水腫的利器。趕緊從冰箱里拿出你的金屬勺子，涼涼地貼在眼皮上，那感覺，瞬間就舒緩了。或者用浸過冰水的毛巾、包裹好的冰袋，輕輕敷在眼睛上5-10分鐘，效果也是立竿見影。記住，是敷，不是用力壓哦。
2. 茶包不止能泡茶
喝剩的茶包別急著扔，特別是含有咖啡因的綠茶包或紅茶包，冷藏后敷在眼睛上，簡直是消腫神器。茶多酚和咖啡因能幫助收縮血管，緩解腫脹，感覺就像給眼睛喝了一杯“醒神”特飲。
3. 巧用“臥倒”的力量
睡覺時多墊一個枕頭，讓頭部稍微抬高。這樣可以利用重力，幫助眼部周圍積聚的多余液體更好地回流，而不是都堆在眼皮上。這個小改變，能讓你醒來時驚喜地發現，腫消了大半！
4. 給眼周做個輕柔的“排水操”
洗干凈手，用你的無名指指腹（力道最輕柔），從內眼角向外眼角方向，沿著眼眶骨 gently, gently 地打圈按摩。這能溫和地促進局部循環，幫助淋巴引流，把多余的水分“推”走。想象一下，你在給眼睛周圍做一次溫柔的疏導。
有些事，最好先忍一忍
眼睛正腫得難受時，可別再雪上加霜了。別再揉眼睛了，越揉只會刺激更嚴重。太咸的食物也先放一放，身體里鹽分多，更容易留住水分，那可不利于消腫。
眼淚是情緒的釋放，哭過之后，記得用這些小技巧好好安撫一下為你承載情緒的“窗戶”。它們很快就能恢復神采，和你一起，繼續閃亮地看這個世界。
