你知道嗎？每個月身體都在演奏一首四重奏——月經期像冬天的沉淀，卵泡期是春天的萌動，排卵期如同盛夏綻放，黃體期則是秋天的沉淀。這不是麻煩，而是生命最精妙的韻律。
第一樂章：月經期（第1-5天）
這時候身體像在按下重啟鍵，子宮內膜脫落時總會想："為什么偏偏是我？"但換個角度想，這其實是身體最溫柔的自我更新。記得那個加班到深夜痛經的姑娘嗎？她后來發現用熱水袋捂著肚子聽輕音樂，疼痛真的會變輕。慢下來，是這段日子最好的禮物。
第二樂章：卵泡期（第6-14天）
雌激素開始爬坡的時候，連空氣都是草莓味的！皮膚突然透亮，健身時多舉了2公斤啞鈴都不費勁。有個程序員小姐姐說，她總把重要會議安排在這周："提案通過率能提高30%"。你看，身體給的這份能量不用白不用。
第三樂章：排卵期（第14-16天）
身體在這個階段會散發特殊的費洛蒙，就像自帶柔光濾鏡。但別被電視劇騙了，不是所有人都會"小腹刺痛"。有位舞蹈老師分享："排卵日我總跳得特別輕盈，后來才知道這時關節靈活度會達到峰值。"原來身體比我們更懂綻放的時機。
第四樂章：黃體期（第17-28天）
當孕激素開始主導，有人會長痘，有人會想吃炸雞配巧克力。做咨詢師的安娜說："現在我懂了，經前情緒低落不是矯情，是激素在說話。"這時候最適合泡圖書館或整理衣櫥，身體需要些不費腦的專注。
下次洗澡時看看鏡中的自己，那些腰腹間的弧度、皮膚的光澤變化，都是四重奏留下的音符。與其對抗周期，不如跟著節奏跳舞——畢竟這可是造物主專門為女性設計的生命交響樂啊。
