“每天護膚完就懵圈：到底先懟防曬霜還是妝前乳？生怕順序錯了，防曬白涂還搓泥？
別慌！答案其實巨簡單：先用防曬，再上妝前乳！
因為防曬是護膚的最后鎧甲，妝前乳是化妝的開路先鋒——順序反了，防曬膜破功，妝效也垮塌！下面這份保姆級解析，專治你的選擇困難癥！”
一、為啥非得“防曬在前”？原理掰開揉碎說
1. 防曬的本質是“護盾”
防曬霜的核心任務是直接貼膚成膜，像保安一樣攔下紫外線（UVA曬老/UVB曬傷）。
如果你先涂妝前乳，相當于在皮膚和防曬之間加了“隔層”，防曬膜要么不成型，要么被搓得七零八碎——防護力直接打骨折！
2. 妝前乳的主業是“打底”
妝前乳負責填平毛孔、控油保濕、均勻膚色，給后續粉底鋪條好路。
它要是墊在防曬下面，相當于“修路工”被埋進地底——啥平整肌膚、矯正膚色的活兒都白干！
→ 口訣一句頂萬句：防曬是護膚收官，妝前是彩妝開場！
二、不同膚質的小心機：靈活微調不翻車
雖然大原則是“防曬→妝前乳”，但咱也得看膚質下菜碟：
怕防曬拔干？試試 “三明治法”：
① 保濕妝前乳薄涂打底 → ② 防曬霜 → ③ 局部再點一丟妝前乳在起皮處。
或者直接選含玻尿酸的保濕型防曬，省步驟還不卡粉（比如白夏菊物理妝前防曬乳）。
防曬后全臉涂控油妝前？NO！只需涂在T區、鼻翼等油災區。
推薦用啞光妝前乳（如NARS裸光妝前乳），防曬后按壓上臉，毛孔油光一鍵隱身。
避開含酒精、香料的妝前乳！防曬選物理型（氧化鋅+二氧化鈦） 更溫和，等5分鐘成膜后再輕拍妝前乳。
三、用量&手法對了，效果翻倍！
手法：單方向抹開，別來回搓！等3-5分鐘成膜再下一步。
手法：
四、高頻靈魂拷問QA
Q：妝前乳帶防曬值（比如SPF30），能省掉防曬霜嗎？
→ 不能！ 妝前乳防曬力不夠持久，用量也達不到標準（誰會用1元大小的妝前？），老老實實“防曬+妝前”組合拳！
Q：先涂了隔離霜，還要用妝前乳嗎？
→ 看需求！隔離霜≈低倍防曬+輕度潤色，如果潤色/保濕不夠，再局部疊妝前乳。
Q：防曬后涂妝前乳搓泥了咋整？
→ ① 檢查是否防曬沒成膜就急著上妝；
② 兩者質地沖突（如純物理防曬+含硅妝前），換防曬或妝前；
③ 手法改成“輕拍”代替“揉搓”。
最后一句戳心總結：
防曬是剛需，妝前是加分項。
只要記住“護膚收官涂防曬，彩妝開門妝前來”，從此告別無效防曬+浮粉卡粉尷尬！
你的臉不是實驗田，順序對了，每一分錢才花在刀刃上
