30秒解決你最撓頭的困惑
直接甩答案：防曬霜主攻紫外線防御，隔離霜更側重妝前打底+環境防護。
?? 一、防曬霜 VS 隔離霜，本質是“工種”不同！
別聽商家忽悠“一瓶搞定”，它倆真不是一回事：
1. 防曬霜：專業抗紫外線特種兵
2. 隔離霜：妝前打底+輕防護小能手
二、夏天到底用哪個？看場景對號入座！
? 情況1：全天戶外浪到飛起→ 防曬霜！
? 情況2：上班族空調房蹲一天→ 隔離霜！
? 情況3：既要防曬又要美美化妝→ 防曬+隔離雙打！
護膚 → 防曬霜（等5分鐘成膜）→ 隔離霜 → 粉底
? 三、雷區警告！這些坑千萬別踩
1. “隔離霜能替代防曬霜” → 錯！
隔離霜SPF值普遍偏低，且沒人會涂到標準用量（2mg/cm2），實際防護力打骨折。
2. “防曬霜后不用卸妝” → 錯！
尤其是防水款，普通洗面奶洗不干凈，必須卸妝！否則閉口痘痘找上門。
3. “敏感肌不能用隔離/防曬” → 錯！
選物理防曬型（氧化鋅/二氧化鈦成分），避開酒精香精（如FANCL、DR.WU）。
四、產品紅榜！按需求直接抄作業
| 場景 | 推薦產品 | 優勢 |
| 暴曬戶外 | 安耐曬金瓶｜理膚寶水夏卡 | 防水抗汗，SPF50+ PA++++ |
| 通勤提亮 | CPB長管隔離｜紐西之謎紫隔 | SPF25潤色不假白，偽素顏神器 |
| 敏感肌/孕婦 | FANCL倍護防曬｜DR.WU極效防曬 | 純物理配方，無添加 |
終極按需搭配，聰明防護
夏天護膚不必焦慮，看懂區別+按需選擇，就能白凈清爽過一夏～ 你有啥私藏好用的防曬or隔離？評論區反向安利我呀?
