花樣姐姐林志玲宋茜斗顏拼身材 女星如何保持身材

　　《花樣姐姐》正在熱播，人氣能否打破《花兒與少年》？在最新一期中，花樣姐姐林志玲宋茜人氣不相上下，兩人盡管年齡上相差一些些，但是身材外貌卻難分難舍。花樣姐姐林志玲宋茜斗顏拼身材，娛樂圈女星如何保持身材？下面為你揭曉。

　　林志玲：獨家瘦身餐

　　已經年過40的志玲姐姐，除了還是嬌滴滴的女生，身材方面保持的更勝少女！問及宅男女神林志玲是如何保持身材，她大方分享了自己的日常瘦身餐。注意：該餐單是一個月實行1-2次，切忌每天進行，這樣很容易損耗身體。

　　1.三天期間不可喝任何冷飲，每天喝10杯以上的溫熱水或茶。

　　2.不可飲用含糖飲料或甜食。

　　3.此瘦身餐單每兩星期只可進行1次，一個月不能超過2次，不能連續六天進行。(如三天瘦身餐　→　兩星期正常飲食　→　三天瘦身餐)

　　4.每天須步行或原地踏步30分鐘（可以邊看電視邊踏步）。

　　5.此餐單平均可減去2至3公斤，三天期間必須多喝溫熱水。